Clara Vidal
Psicóloga general sanitaria
«Empezar no es tener las respuestas: es dejar de sostenerlo sola.»
Psicología · Barcelona / Online
Un espacio para entender lo que te está pasando.
No siempre necesitas tener claro qué te ocurre para empezar a hablar de ello.
- Presencial
- Barcelona / Maresme
- Online
- Desde cualquier lugar
Nuestra forma de trabajar
No venimos a decirte cómo deberías sentirte.
La terapia empieza entendiendo tu historia, tu contexto y lo que necesitas ahora. A partir de ahí trabajamos contigo, a tu ritmo y con objetivos que puedas reconocer como tuyos.
- 01
Escuchar antes que clasificar
La primera conversación sirve para situar qué te trae aquí, sin etiquetas rápidas.
- 02
Un plan que se revisa
Acordamos hacia dónde vamos y lo revisamos contigo cuando hace falta.
- 03
Sin promesas de resultados
Te explicamos qué podemos trabajar y qué no depende de la terapia.
Punto de partida
Quizá has llegado hasta aquí porque…
Últimamente todo te sobrepasa.
Te cuesta parar aunque estés agotado/a.
Hay algo en tus relaciones que se repite.
Estás atravesando un cambio importante.
No sabes exactamente qué ocurre, pero sabes que no estás bien.
No necesitas identificarlo perfectamente antes de pedir ayuda.
Ver cómo podemos ayudarteTerapias
Áreas de acompañamiento
Trabajamos la relación con la activación constante: qué la sostiene, cómo aparece en tu día a día y qué recursos puedes construir para no vivir en tensión permanente.
- · Sensación de alerta continua
- · Dificultad para desconectar del trabajo
- · Descanso interrumpido
- · Malestar físico sin causa clara ya valorada médicamente
Presencial y online
Descripciones orientativas. Cada proceso se ajusta a la persona; nada de lo que leas aquí sustituye una valoración profesional.
Reservar primera sesiónModalidades
Un lugar donde parar.
Consulta en Barcelona con espacio también en el Maresme. Salas tranquilas, luz natural y sesiones siempre con cita previa.
- Barcelona / Maresme
- Sesiones de 50 min
- Cita previa
Tu sesión, estés donde estés.
Videollamada en un enlace privado, con la misma continuidad que la terapia presencial. Útil si viajas, vives fuera o tienes horarios difíciles.
- Videollamada
- Misma duración
- Horarios flexibles
En esta demo no se realiza ninguna videollamada real.
Equipo
Personas que trabajan con personas.
Elegir con quién empiezas importa: puedes leer cómo trabaja cada profesional antes de reservar.
Marc Serra
Psicólogo general sanitario
«Casi siempre hay una lógica detrás de lo que te pasa. La buscamos juntos.»
Laia Costa
Psicóloga general sanitaria
«Con jóvenes el primer trabajo es que el espacio se sienta suyo.»
Orientación
¿No sabes con quién reservar?
Cuéntanos qué estás buscando y te orientamos hacia el profesional que mejor encaja con tu consulta.
Esta orientación es únicamente organizativa y no constituye una valoración psicológica. Las respuestas no se envían ni se almacenan.
Cómo funciona
Empezar es más sencillo de lo que parece.
- 01
Elige profesional
O deja que te orientemos con unas pocas preguntas.
- 02
Reserva tu primera sesión
Presencial en consulta u online, según te vaya mejor.
- 03
Os conocéis
Y valoráis juntos cómo continuar, sin compromiso de seguir.
Primera sesión
La primera sesión no te compromete a nada.
Es una conversación inicial para conocer al profesional, contar qué te trae y decidir con calma si quieres continuar.
- · Duración aproximada de 50 minutos.
- · Presencial en consulta u online por videollamada.
- · Espacio para plantear qué buscas y resolver dudas.
- · Al terminar, decidís juntos los próximos pasos.
Primera sesión
50 min
60 €
Reserva
Buscar disponibilidad
- 01 Profesional
- 02 Modalidad
- 03 Fecha
- 04 Hora
Flujo demostrativo: no se solicitan datos personales ni clínicos, y nada de lo seleccionado se envía o almacena.
El espacio
Un espacio donde poder parar.
La consulta está pensada como un lugar tranquilo y neutro: materiales cálidos, luz natural y salas insonorizadas para que la conversación quede dentro.
- Ubicación
- Barcelona / Maresme
- Accesibilidad
- Acceso sin escalones
- Transporte
- Cercanías y bus a 5 min
- Horario
- Sesiones con cita previa
Voces
Cómo se cuenta después.
«Llegué sin saber explicar qué me pasaba y salí de la primera sesión con algo ordenado.»
«Poder hacerlo online me permitió mantener la continuidad cuando cambié de ciudad.»
«Agradecí que nadie me dijera cómo debía sentirme.»
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Necesito saber qué me ocurre antes de pedir cita?
No. Buena parte de la primera sesión sirve precisamente para ordenar qué te está pasando y qué necesitas ahora.
¿Cómo elijo profesional?
Puedes leer los perfiles del equipo y escoger tú, o usar la orientación de unas pocas preguntas que propone un punto de partida.
¿Puedo cambiar de profesional?
Sí. El vínculo es una parte importante del proceso: si no encaja, se puede plantear un cambio dentro del equipo.
¿Las sesiones pueden ser online?
Sí, con la misma duración y continuidad que las presenciales. También se pueden combinar según la semana.
¿Cuánto dura una sesión?
Alrededor de 50 minutos, tanto presencial como online.
¿Con qué frecuencia se realizan?
Habitualmente semanal o quincenal al inicio, y se espacia según cómo avance el proceso. Se acuerda contigo.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Cuentas qué te trae, el profesional pregunta para entender el contexto y, al final, planteáis cómo podría ser el trabajo si decides continuar.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar.
La primera sesión también sirve para entender qué necesitas.